上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人,需要這個妙方!
◆舒緩眼睛疲勞的妙方我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如圖),明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。
平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡,不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
2009年3月31日 星期二
如果掉了手機,請記得一件事
如果有一天不小心掉了手機,請記得一件事~絕對絕對不要去系統商停話.
第 1 直接去警察局報遺失,記得拿報案三聯單,一定要拿。
第 2 保佑對方沒事用你的sim卡亂打,打越多越好,手機越容易找回。
第 3 要求系統商寄送帳單明細。
第 4 收到上月帳單後,拿著報案三聯單,去系統商要求自遺失日期後的通話費皆可扣除。(法律規定的 )
有趣的來了,系統商收不到手機自遺失至停話中的損失,他會找誰要呢? 損失的越多你的手機越快找回..........( 電信法第56條 ) 太晚知道這訊息了 有時覺得法律真的是保護壞人的 反正好人很好欺負 ..不懂得這些法律細洞也不敢有啥動作.
我家前陣子也是如此. 我媽手機晶片被人掉包了打了七萬多的色情電話向系統業者( 中華電信)停話( 業者在12小時候才停話).並詢問後續該如何處理時, 業者也沒再第一時間告知我們要去警局報遺失. 一直到一個月後業者一直打電話來催繳並說若我們不繳. 他們要呈到警局去.....而後等了快半個月在主動詢問警局處理進度警局才說要移交到電信警局去查......查阿查 .....半個月又過了由於一直都查不出是哪個人做的 ..電信警局說電信業者並沒有再第一時間停話 ...我們也沒立刻報遺失 (那時哪知道 )這中間的通話費必須也是要由我們這些消費者付費(還強調這是常識ㄟ )只要找不到兇手.... 我們仍是必須繳交這些錢不繳的話會移送 ..自動扣你的薪水反正你們只能認命繳這些錢就是 ........ 還很好心的說~~~頂多~~ 幫我們爭取到我們停話後.所撥出的費用. 由業者自行吸收 (約六千元 ).
第 1 直接去警察局報遺失,記得拿報案三聯單,一定要拿。
第 2 保佑對方沒事用你的sim卡亂打,打越多越好,手機越容易找回。
第 3 要求系統商寄送帳單明細。
第 4 收到上月帳單後,拿著報案三聯單,去系統商要求自遺失日期後的通話費皆可扣除。(法律規定的 )
有趣的來了,系統商收不到手機自遺失至停話中的損失,他會找誰要呢? 損失的越多你的手機越快找回..........( 電信法第56條 ) 太晚知道這訊息了 有時覺得法律真的是保護壞人的 反正好人很好欺負 ..不懂得這些法律細洞也不敢有啥動作.
我家前陣子也是如此. 我媽手機晶片被人掉包了打了七萬多的色情電話向系統業者( 中華電信)停話( 業者在12小時候才停話).並詢問後續該如何處理時, 業者也沒再第一時間告知我們要去警局報遺失. 一直到一個月後業者一直打電話來催繳並說若我們不繳. 他們要呈到警局去.....而後等了快半個月在主動詢問警局處理進度警局才說要移交到電信警局去查......查阿查 .....半個月又過了由於一直都查不出是哪個人做的 ..電信警局說電信業者並沒有再第一時間停話 ...我們也沒立刻報遺失 (那時哪知道 )這中間的通話費必須也是要由我們這些消費者付費(還強調這是常識ㄟ )只要找不到兇手.... 我們仍是必須繳交這些錢不繳的話會移送 ..自動扣你的薪水反正你們只能認命繳這些錢就是 ........ 還很好心的說~~~頂多~~ 幫我們爭取到我們停話後.所撥出的費用. 由業者自行吸收 (約六千元 ).
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2009年3月27日 星期五
好秘方
秘方--消除汽車內異味法
我認為玉蘭花最有效汽車內若有菸味或霉味,即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷 氣口,再開啟冷氣,不久就能使車內空氣清淨、芳香。
秘方--使鮮花保鮮法
在插著鮮花的花瓶裡,加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多,因啤酒含有乙醇,能 > 使花枝切口,消毒防腐,又含有糖及其它營養物質,能為枝葉提供養份。
秘方--蘇打粉可除鞋臭法
將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋,或常穿而易有異味、溼氣的鞋中,在蘇打粉作 > 用之下,它會吸收溼氣及異味,很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。回目錄<http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--晒衣夾的妙用
西裝褲的折線:如果歪了或是消失的話,極為難看,所以在燙西裝褲時,可利用晒衣> 夾,將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙,折線才不會燙歪。回目錄
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--去除水壺內的白色水垢法
燒開水的水壺用久後,壺內會積存一層白色的水垢,很難洗除,不妨利用夜間,在壺內裝滿濃鹽水,再滴上一些醋,泡一個晚上,隔天再用鋼刷刷洗,很容易就可以洗淨。<http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--滅蚊新招
您常被可惡的蚊子叮咬嗎?這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法: 糖水捕蚊蠅- 用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c. 的糖水,放在桌下或室內蚊子較多處,蚊子聞到甜水味,就會往瓶裡飛鑽,一碰到糖水牠就會被黏住,難以飛出瓶外,經 實驗結果,發現平均一晚大約可抓到約5~10隻蚊子;若把瓶子放於室外,效果更佳,一晚甚至可抓到將近50隻蚊子!回目錄> http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--防止眼鏡起霧法
1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上,稍等一會兒,將鏡片用軟布擦亮。
2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油,稍等一會兒,用軟布擦亮。以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--瓶蓋巧開法
瓶蓋鏽在瓶上,或因旋得太緊而不宜擰開時,可在火上烘烤一下,再用布包緊瓶,一旋即開。 回
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--切洋蔥不流淚的秘方
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚。
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--如何在打電話時防止噪音常常在街頭見到,有人打公用電話,為了防止車輛等造成的噪音,一手掩住耳朵,大聲嚷嚷的情景,用這種笨辦法,仍是聽不清楚對方的聲音,狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話,收聽效果才能更清楚。
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秘方--吐司去除污垢外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。
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秘方--絲襪冰過再穿更耐久
婦女買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍 一兩 天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢在購買絲襪上。 回http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--香水噴蚊子 紗窗外側若有蚊子停留,表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴,一來可能順風回吹入屋內,對人體有害,二來殺蟲劑會附著在紗網 上,異味久久不散。不妨用香水噴幾下,蚊子會隨即墜地,留下的味道至少比殺蟲劑好 聞多了。
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秘方--原子筆墨水還原法
原子筆存放太久未使用,書寫時容易斷墨書寫不出來,不要因此而丟掉。可以把整支筆,浸泡在熱水擦乾, 又可恢復昔日的流利順暢。
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秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳
各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎?很簡單,只要 出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃,就可以防一整天的霧了。http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--如何將蘋果去除表面的蠟如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉.... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可),這時後蘋果的蠟會ㄩㄣ 開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑,如此即可消除。
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秘方--小小粉筆功用大您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎?別擔心!只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉 筆,即可長保光澤。http://140.128.154..9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--清除毛刷上的污垢法
刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢,這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時,再以清水沖洗乾淨即可,而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。
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秘方--清洗焦黑的鋁鍋法
鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗,這時可用蘋果皮加水一起煮,焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。
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秘方--減去肚子的脂肪法
許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹 部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。
1.要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇 散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
2.走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出 > 力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐 > 下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易鬆垮。
3.要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂> 肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
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秘方--別吃太多奶油
根據"泌尿科學"醫學期刊報導,如果要遠離攝護腺腫大,需避免過多的奶油(Butter)和 造奶油(馬格林margrain),因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病,年過五十者多會有排尿不順,滴尿或是尿排不淨的困 擾,而到了八十歲,幾乎80%以上的男性都會有這種問題,如果不好好注意,可能會演 > 變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物,也常見於西式的料理中,國人 的飲食慢慢西化,所以接觸到奶油的機會越來越高,前陣子有研究指出多服用維他命 C,E有助於攝護腺健康,所以,用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油,應該是健康的飲食。
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--番茄抗癌,不可不吃
番茄抗癌,你知道嗎?紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢?最新研究顯示,番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌,對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌 的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出,多吃番茄能夠防止癌症,這是因為番茄含有維他命A、維他命C、及「lycopene」,能夠以抗氧化 > 的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好,應該如何吃才能最有效呢?研究人員發 > 現,只要是番茄製品,不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬,只要養成吃番茄的習慣,就 可以獲得保健養生的益處。當然,如果能夠生吃番茄,避開加工產品過多的鹽分和油> 份,番茄的健康效果更能夠有效發揮。http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--烏青不見法
跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦?把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾,很快它就 > 消失了,但是蛋也就不能吃了。
秘方--少穿高跟鞋
尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告,穿過高的高 > 跟鞋不但易造成腳踝移位,也可能造成大小便失禁的問題。
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--豆漿-可預防乳癌
黃豆製成的豆漿香甜可口,含有非常豐富的蛋白質,是我們中國人的牛奶,除此之外,還能夠預防乳癌!根據美國癌症研究協會所召開的會議指出,經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen) 與黃體素(progesterone)都明顯地降低,我們已知雌性 素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天 喝下約1000c.c的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮),它 與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受 > 體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方免也能夠像人體自然的 荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似,東方 > 婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的,所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。
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秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長
有禿髮危機的人,不妨試試以下這個簡單的方法,不但可以清潔頭皮污垢,還可刺激頭髮的生長能喔!先以溫水將頭髮沾濕,再以一小匙的食鹽按摩頭部,約2~3分鐘(不要超過3分鐘,以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。
秘方--防止暈車、醉酒法
乘車前,喝酒後,喝一杯滲有幾滴醋的開水,可抑制嘔吐感,精神為之一爽。 回目錄 > <http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--熬夜加班有技巧
1. 不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。> 2. 提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓,還可以明目呢!
3. 熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的> 煎熬下,引發滿臉痘痘。
4. 熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以 每天儘量在12:00 以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不 要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。 回http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--昆蟲入耳的安全處理方法
台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示,台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最 多,且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大,進入耳道後往往就無法出來,只能一直往前鑽,造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡 > 亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。建議的處理方法,是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵,太熱太冰的水都容易 > 引起眩暈 ),灌入耳道中,將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動,耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說,有些人喜歡在床上吃零食,掉下的碎屑是吸引蟲 蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西,將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。 http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1html#a00
秘方--檸檬潔白牙齒有效
任憑你長得多漂亮,張開嘴露出一排黑黃的牙齒,先前予人的美感,為之幻滅。黃色的牙齒,在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,磨擦牙齒,會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有漂白作用,且含有維他命丙種,能強固齒根。
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1..html#a00
秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效
山葵醬也就是俗稱的哇沙米,是吃生魚片和壽司的必備佐料,根據研究發現,哇沙米不 僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲,防止蛀牙,還具有抗癌等其他醫療功效。http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--鹽水熱敷消除眼袋法
由於休息不當,勞累過度,睡眠不好,日久天長,人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂,不由自主在頰部形成眼袋,這是一種衰老的表徵,同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡 > 快消除眼袋,不妨一試。
1.瞇眼運動:上下眼瞼有意識的作閉合運動,每天作一百次以上,使眼瞼肌有收縮和放 > 鬆的感覺,目的在消除眼瞼下垂。
2.鹽水熱敷:一杯熱水當中放一茶匙鹽,拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上,冷則更換, > 反覆做,數天後眼袋將逐漸消失。
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題,隨著愈來愈多的加工食物,市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大,其實說難不難,水果也可以排 毒,不同的水果排不同的毒,自己在家就能做到
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃,就是很有價值的天然藥食,櫻桃的果肉,能去除毒素和 > 不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用,選擇時,最 > 好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的櫻桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,它能幫助腸內黏液組,幫 > 助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,唯一的小缺點是熱量有點高,40顆的葡萄相當於2> 個蘋果的熱量。
3.如果怕胖,蘋果也是不錯的選擇,除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸,對排毒 > 挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的 > 口味,效果更好。
4.在冬季叫好又叫座的草莓,其實也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他 > 命C,在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道,並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸 > 胃功能不好的人,不宜食用。
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--飯後避免將褲帶鬆開
飯後將褲帶鬆開,會使餐後腹腔內壓突然下降,消化器官(尤其是腸道)容易發生長扭 > 轉,引起腸梗塞,甚至引起胃下垂,出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因 此飯後不宜鬆開褲帶。
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秘方--治療便秘
清晨起床後,空腹喝一杯淡鹽水,可治療便秘,保持大便通暢。
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秘方--早餐要吃熱食保護胃氣
最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體 內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體 溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬不 要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺 得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單 純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功 能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血 管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣 縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服, 但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大 便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病 > 不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻 > 糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
我認為玉蘭花最有效汽車內若有菸味或霉味,即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷 氣口,再開啟冷氣,不久就能使車內空氣清淨、芳香。
秘方--使鮮花保鮮法
在插著鮮花的花瓶裡,加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多,因啤酒含有乙醇,能 > 使花枝切口,消毒防腐,又含有糖及其它營養物質,能為枝葉提供養份。
秘方--蘇打粉可除鞋臭法
將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋,或常穿而易有異味、溼氣的鞋中,在蘇打粉作 > 用之下,它會吸收溼氣及異味,很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。回目錄<http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--晒衣夾的妙用
西裝褲的折線:如果歪了或是消失的話,極為難看,所以在燙西裝褲時,可利用晒衣> 夾,將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙,折線才不會燙歪。回目錄
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秘方--去除水壺內的白色水垢法
燒開水的水壺用久後,壺內會積存一層白色的水垢,很難洗除,不妨利用夜間,在壺內裝滿濃鹽水,再滴上一些醋,泡一個晚上,隔天再用鋼刷刷洗,很容易就可以洗淨。<http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--滅蚊新招
您常被可惡的蚊子叮咬嗎?這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法: 糖水捕蚊蠅- 用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c. 的糖水,放在桌下或室內蚊子較多處,蚊子聞到甜水味,就會往瓶裡飛鑽,一碰到糖水牠就會被黏住,難以飛出瓶外,經 實驗結果,發現平均一晚大約可抓到約5~10隻蚊子;若把瓶子放於室外,效果更佳,一晚甚至可抓到將近50隻蚊子!回目錄> http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--防止眼鏡起霧法
1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上,稍等一會兒,將鏡片用軟布擦亮。
2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油,稍等一會兒,用軟布擦亮。以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。
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秘方--瓶蓋巧開法
瓶蓋鏽在瓶上,或因旋得太緊而不宜擰開時,可在火上烘烤一下,再用布包緊瓶,一旋即開。 回
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--切洋蔥不流淚的秘方
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚。
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秘方--如何在打電話時防止噪音常常在街頭見到,有人打公用電話,為了防止車輛等造成的噪音,一手掩住耳朵,大聲嚷嚷的情景,用這種笨辦法,仍是聽不清楚對方的聲音,狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話,收聽效果才能更清楚。
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秘方--吐司去除污垢外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。
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秘方--絲襪冰過再穿更耐久
婦女買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍 一兩 天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢在購買絲襪上。 回http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--香水噴蚊子 紗窗外側若有蚊子停留,表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴,一來可能順風回吹入屋內,對人體有害,二來殺蟲劑會附著在紗網 上,異味久久不散。不妨用香水噴幾下,蚊子會隨即墜地,留下的味道至少比殺蟲劑好 聞多了。
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秘方--原子筆墨水還原法
原子筆存放太久未使用,書寫時容易斷墨書寫不出來,不要因此而丟掉。可以把整支筆,浸泡在熱水擦乾, 又可恢復昔日的流利順暢。
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秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳
各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎?很簡單,只要 出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃,就可以防一整天的霧了。http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--如何將蘋果去除表面的蠟如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉.... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可),這時後蘋果的蠟會ㄩㄣ 開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑,如此即可消除。
http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--小小粉筆功用大您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎?別擔心!只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉 筆,即可長保光澤。http://140.128.154..9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--清除毛刷上的污垢法
刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢,這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時,再以清水沖洗乾淨即可,而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。
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秘方--清洗焦黑的鋁鍋法
鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗,這時可用蘋果皮加水一起煮,焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。
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秘方--減去肚子的脂肪法
許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹 部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。
1.要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇 散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
2.走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出 > 力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐 > 下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易鬆垮。
3.要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂> 肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
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秘方--別吃太多奶油
根據"泌尿科學"醫學期刊報導,如果要遠離攝護腺腫大,需避免過多的奶油(Butter)和 造奶油(馬格林margrain),因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病,年過五十者多會有排尿不順,滴尿或是尿排不淨的困 擾,而到了八十歲,幾乎80%以上的男性都會有這種問題,如果不好好注意,可能會演 > 變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物,也常見於西式的料理中,國人 的飲食慢慢西化,所以接觸到奶油的機會越來越高,前陣子有研究指出多服用維他命 C,E有助於攝護腺健康,所以,用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油,應該是健康的飲食。
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秘方--番茄抗癌,不可不吃
番茄抗癌,你知道嗎?紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢?最新研究顯示,番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌,對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌 的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出,多吃番茄能夠防止癌症,這是因為番茄含有維他命A、維他命C、及「lycopene」,能夠以抗氧化 > 的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好,應該如何吃才能最有效呢?研究人員發 > 現,只要是番茄製品,不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬,只要養成吃番茄的習慣,就 可以獲得保健養生的益處。當然,如果能夠生吃番茄,避開加工產品過多的鹽分和油> 份,番茄的健康效果更能夠有效發揮。http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--烏青不見法
跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦?把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾,很快它就 > 消失了,但是蛋也就不能吃了。
秘方--少穿高跟鞋
尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告,穿過高的高 > 跟鞋不但易造成腳踝移位,也可能造成大小便失禁的問題。
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秘方--豆漿-可預防乳癌
黃豆製成的豆漿香甜可口,含有非常豐富的蛋白質,是我們中國人的牛奶,除此之外,還能夠預防乳癌!根據美國癌症研究協會所召開的會議指出,經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen) 與黃體素(progesterone)都明顯地降低,我們已知雌性 素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天 喝下約1000c.c的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮),它 與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受 > 體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方免也能夠像人體自然的 荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似,東方 > 婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的,所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。
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秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長
有禿髮危機的人,不妨試試以下這個簡單的方法,不但可以清潔頭皮污垢,還可刺激頭髮的生長能喔!先以溫水將頭髮沾濕,再以一小匙的食鹽按摩頭部,約2~3分鐘(不要超過3分鐘,以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。
秘方--防止暈車、醉酒法
乘車前,喝酒後,喝一杯滲有幾滴醋的開水,可抑制嘔吐感,精神為之一爽。 回目錄 > <http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--熬夜加班有技巧
1. 不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。> 2. 提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓,還可以明目呢!
3. 熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的> 煎熬下,引發滿臉痘痘。
4. 熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以 每天儘量在12:00 以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不 要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。 回http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--昆蟲入耳的安全處理方法
台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示,台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最 多,且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大,進入耳道後往往就無法出來,只能一直往前鑽,造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡 > 亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。建議的處理方法,是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵,太熱太冰的水都容易 > 引起眩暈 ),灌入耳道中,將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動,耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說,有些人喜歡在床上吃零食,掉下的碎屑是吸引蟲 蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西,將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。 http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1html#a00
秘方--檸檬潔白牙齒有效
任憑你長得多漂亮,張開嘴露出一排黑黃的牙齒,先前予人的美感,為之幻滅。黃色的牙齒,在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,磨擦牙齒,會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有漂白作用,且含有維他命丙種,能強固齒根。
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秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效
山葵醬也就是俗稱的哇沙米,是吃生魚片和壽司的必備佐料,根據研究發現,哇沙米不 僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲,防止蛀牙,還具有抗癌等其他醫療功效。http://140.128.154.9/~user/6-teacher/teacher/tr601-1.html#a00
秘方--鹽水熱敷消除眼袋法
由於休息不當,勞累過度,睡眠不好,日久天長,人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂,不由自主在頰部形成眼袋,這是一種衰老的表徵,同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡 > 快消除眼袋,不妨一試。
1.瞇眼運動:上下眼瞼有意識的作閉合運動,每天作一百次以上,使眼瞼肌有收縮和放 > 鬆的感覺,目的在消除眼瞼下垂。
2.鹽水熱敷:一杯熱水當中放一茶匙鹽,拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上,冷則更換, > 反覆做,數天後眼袋將逐漸消失。
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秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題,隨著愈來愈多的加工食物,市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大,其實說難不難,水果也可以排 毒,不同的水果排不同的毒,自己在家就能做到
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃,就是很有價值的天然藥食,櫻桃的果肉,能去除毒素和 > 不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用,選擇時,最 > 好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的櫻桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,它能幫助腸內黏液組,幫 > 助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,唯一的小缺點是熱量有點高,40顆的葡萄相當於2> 個蘋果的熱量。
3.如果怕胖,蘋果也是不錯的選擇,除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸,對排毒 > 挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的 > 口味,效果更好。
4.在冬季叫好又叫座的草莓,其實也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他 > 命C,在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道,並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸 > 胃功能不好的人,不宜食用。
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秘方--飯後避免將褲帶鬆開
飯後將褲帶鬆開,會使餐後腹腔內壓突然下降,消化器官(尤其是腸道)容易發生長扭 > 轉,引起腸梗塞,甚至引起胃下垂,出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因 此飯後不宜鬆開褲帶。
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秘方--治療便秘
清晨起床後,空腹喝一杯淡鹽水,可治療便秘,保持大便通暢。
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秘方--早餐要吃熱食保護胃氣
最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體 內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體 溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬不 要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺 得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單 純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功 能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血 管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣 縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服, 但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大 便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病 > 不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻 > 糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
高速公路匝道,車勿壓到白斑馬線!! (基本消費3000元)
2009年3月24日 星期二
不知道洋蔥那麼偉大
從不知道洋蔥那麼偉大
夏天好吃涼拌洋蔥作法:
1.洋蔥洗淨切絲.
2.容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏.
3.隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜.
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質疏鬆症。醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。
洋蔥可以預防膽固醇過高
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。)每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方,克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理? 滿C
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現,當洋蔥吃得越多,得胃癌的機率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,現代醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。
夏天好吃涼拌洋蔥作法:
1.洋蔥洗淨切絲.
2.容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏.
3.隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜.
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質疏鬆症。醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。
洋蔥可以預防膽固醇過高
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。)每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方,克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理? 滿C
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現,當洋蔥吃得越多,得胃癌的機率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,現代醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。
2009年3月17日 星期二
蒜頭及薑是「窮人靈芝」
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯,晚餐用一把蒜頭切碎煮飯,半年之後高血壓消失了,痛風症消失了,坐骨神經痛亦消失了。
對於目前流行的非典型肺炎,他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法, 因為蒜頭是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素,以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭︰炒飯蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。 另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力, 並切忌吃煎炸熱氣食物,免引致喉嚨發炎,病毒就由此攻入。
祝身體健康!
原來薑是這樣有用 薑湯做法:
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣
連續喝兩個月(每天早晨入浴前各喝一次)
據書本記載的見證:
1. 身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2. 體重可減輕約 十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉,腰圍變細。 薑對身體很有益處,愛美又想要健康的人,不妨試試看吧!
對於目前流行的非典型肺炎,他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法, 因為蒜頭是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素,以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭︰炒飯蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。 另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力, 並切忌吃煎炸熱氣食物,免引致喉嚨發炎,病毒就由此攻入。
祝身體健康!
原來薑是這樣有用 薑湯做法:
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣
連續喝兩個月(每天早晨入浴前各喝一次)
據書本記載的見證:
1. 身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2. 體重可減輕約 十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉,腰圍變細。 薑對身體很有益處,愛美又想要健康的人,不妨試試看吧!
2009年3月11日 星期三
愛喝咖啡的朋友千萬不要錯過喔
愛喝咖啡的朋友千萬不要錯過喔!^0^
1.星巴克10周年慶~ 舉辦星巴克週活動
(1) 3/25 10:00~12:00 任何門市,每位顧客皆可免費享用一杯每日精選咖啡
(2) 3/26~3/27 任何門市,全天感恩回饋日,有驚喜折扣 (八折優惠),全產品皆有折扣
(3) 3/28 任何門市,Anniversary Party…當天任一顧客只有點購飲料即可參加抽獎活動 推薦商品 十週年紀念蛋捲(內有9種口味); 年輪禮盒(有咖啡或草莓兩種口味) 十週年紀念商品
http://www.starbucks.com.tw/product_information/Default.asp?surl=product_event/event_default.asp#
星巴克週~~ 活動詳情請見 http://www.starbucks.com.tw/event/event20080314/10thanniversary_p02-20080317
2.麥當勞免費咖啡 麥當勞請喝50萬杯咖啡4月每周六日推出每人1杯可重覆排隊 本周周休二日起,到麥當勞有免費咖啡喝。台灣麥當勞昨天宣布, 四月二日 起的每周六、日,在全省門市都提供免費品嘗咖啡, 每人一杯,每杯一百二十cc, 每場招待時間約半小時,一天機動推出數場, 總共將送出五十萬杯。麥當勞表示, 提供的是阿拉比卡(Arabica)咖啡, 每杯價值約二十元。 麥當勞4月免費喝咖啡資訊 時間:4/2~~4/29的周六、日(共4周) 總數:50萬杯 地點:全省麥當勞門市 網址:www.mcdonalds.com.tw 方式:不同門市在不同時段提供民眾免費試喝阿拉比卡咖啡120cc.
1.星巴克10周年慶~ 舉辦星巴克週活動
(1) 3/25 10:00~12:00 任何門市,每位顧客皆可免費享用一杯每日精選咖啡
(2) 3/26~3/27 任何門市,全天感恩回饋日,有驚喜折扣 (八折優惠),全產品皆有折扣
(3) 3/28 任何門市,Anniversary Party…當天任一顧客只有點購飲料即可參加抽獎活動 推薦商品 十週年紀念蛋捲(內有9種口味); 年輪禮盒(有咖啡或草莓兩種口味) 十週年紀念商品
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七樣好東西---顛覆根深蒂固的飲食觀念
七樣好東西---顛覆根深蒂固的飲食觀念 -- 請參考!
因緣際會下,有幸聽到吳寶芬講師的健康講座,在贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番!
七樣好東西是:
1/... 睡前喝豆漿、
2/. 每天早上兩顆蛋、
3/. 吃水果比吃蔬菜好、
4/. 綠茶效益勝過水、
5/. 天天來杯咖啡吧、
6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜、
7/. 蜆肉比蜆湯價值更高。
1/. 睡前喝豆漿、 睡前喝豆漿:
豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素,促進身體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」,又叫「懶人減肥法」。 此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素),可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞,所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一,異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失,還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌,因此睡前喝上一杯250cc的豆漿,冷熱甜淡隨意,可讓您有一個好睡眠、好體質。
但是現在市面上的黃豆有80%是基因改造的,目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知,如何購買非基因改造豆漿,建議購買統一、味全、光泉、黑松、義美等各品牌,尤其義美豆漿便宜又無防腐劑喔,睡前喝比早上喝的效益更大。另外,早餐以豆漿加熱後打兩個蛋不加糖,可吸收好的蛋白質及好膽固醇。使孩子易長高。
2/. 每天早上兩顆蛋、 每天早上兩顆蛋:
建議每天第一餐要吃兩顆七分熟的蛋,七分熟的煎蛋最好,蛋黃不要太熟,雞蛋當中含有100%HDL,是製造血清素的原料。 膽固醇可分為好的膽固醇(即HDL)與壞的膽固醇(即LDL),好的膽固醇每天攝取 0.3gm 即可。如果我們一天能夠吃兩個蛋,那就可以幫助人體攝取一日所需的蛋白質需求量,只要我們體內好的膽固醇含量提高,則壞的膽固醇含量相對的就會降低。然買蛋時建議購買「洗選蛋(CAS)」更佳;「阿婆鐵蛋」少吃,因其中蛋白質已變質,含致癌物喔!
好的膽固醇尚有沒有腳的海鮮類,有殼的最好,如蝦、蟹;但是魚皮, 魚鰓, 內臟及魚標禁吃,唯小卷的內臟可食,因富含防癌成分,小卷吃中間黑色粘多醣比較營養,又海參是海中生物中唯一零蛋白質的食物;再其次有好的膽固醇是兩隻腳的雞肉、鴨肉。
3/. 吃水果比吃蔬菜好、 吃水果比吃蔬菜好:
當個「好色之徒」吧,吃水果要選香的,顏色鮮豔的,含有大量松脂,多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好,松脂成分可抗壓,如芒果要選土芒果,葡萄要吃紫葡萄,西瓜選無子大紅西瓜,香瓜選綠色的,哈蜜瓜要選肉色的,水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃葡萄柚因會抑制肝的解毒!
4/. 綠茶效益勝過水、 綠茶效益勝過水:
建議喝綠茶來代替水和紅茶,因水帶不走身上不好的物質,紅茶為已發酵的熟茶,因此綠茶優於紅茶,多喝綠茶可以降低巴金森,且綠茶含兒茶素,能保護關節軟骨緩解疼痛。另外,泡過後無味的綠茶包,可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷!可買超市「世家」的綠茶包,很便宜喔!
5/. 天天來杯咖啡吧、 喝咖啡選阿拉伯豆:
每天一杯咖啡,喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa,預防老化、巴金森氏症、防癌,咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物,年老以後身手較為協調,壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。
懷孕前三個月禁喝,因易流產。此外,喝咖啡要選阿拉伯豆,不是爪哇豆,豆子要新鮮,放久了會產生黃麴毒素。建議可買超市雀巢咖啡粉,標示日本原裝,就是100%阿拉伯豆喔!三合一的亦可。運動前喝咖啡更好。
6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜、 地瓜導正病變細胞:地瓜含神經節肝酯,能導正病變細胞;且地瓜可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。地瓜的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。
地瓜愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更好,超市有賣烤地瓜,一包100元。
7/. 蜆肉比蜆湯價值更高。
蜆肉比蜆湯價值更高:蜆精蜆湯蜆肉可以保肝,但蜆一定要熟食,禁吃生的,因含細菌;又,蜆蒸過後,吃蜆肉的價值比蜆精蜆湯更高喔!
專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!以下文章值得參考人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1.主動咳嗽法: 自然界中的粉塵.金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而 '!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
2.飲水沖洗法: 定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3.運動出汗法: 皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
4.巧用食物法:
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮),鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。
因緣際會下,有幸聽到吳寶芬講師的健康講座,在贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番!
七樣好東西是:
1/... 睡前喝豆漿、
2/. 每天早上兩顆蛋、
3/. 吃水果比吃蔬菜好、
4/. 綠茶效益勝過水、
5/. 天天來杯咖啡吧、
6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜、
7/. 蜆肉比蜆湯價值更高。
1/. 睡前喝豆漿、 睡前喝豆漿:
豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素,促進身體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」,又叫「懶人減肥法」。 此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素),可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞,所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一,異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失,還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌,因此睡前喝上一杯250cc的豆漿,冷熱甜淡隨意,可讓您有一個好睡眠、好體質。
但是現在市面上的黃豆有80%是基因改造的,目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知,如何購買非基因改造豆漿,建議購買統一、味全、光泉、黑松、義美等各品牌,尤其義美豆漿便宜又無防腐劑喔,睡前喝比早上喝的效益更大。另外,早餐以豆漿加熱後打兩個蛋不加糖,可吸收好的蛋白質及好膽固醇。使孩子易長高。
2/. 每天早上兩顆蛋、 每天早上兩顆蛋:
建議每天第一餐要吃兩顆七分熟的蛋,七分熟的煎蛋最好,蛋黃不要太熟,雞蛋當中含有100%HDL,是製造血清素的原料。 膽固醇可分為好的膽固醇(即HDL)與壞的膽固醇(即LDL),好的膽固醇每天攝取 0.3gm 即可。如果我們一天能夠吃兩個蛋,那就可以幫助人體攝取一日所需的蛋白質需求量,只要我們體內好的膽固醇含量提高,則壞的膽固醇含量相對的就會降低。然買蛋時建議購買「洗選蛋(CAS)」更佳;「阿婆鐵蛋」少吃,因其中蛋白質已變質,含致癌物喔!
好的膽固醇尚有沒有腳的海鮮類,有殼的最好,如蝦、蟹;但是魚皮, 魚鰓, 內臟及魚標禁吃,唯小卷的內臟可食,因富含防癌成分,小卷吃中間黑色粘多醣比較營養,又海參是海中生物中唯一零蛋白質的食物;再其次有好的膽固醇是兩隻腳的雞肉、鴨肉。
3/. 吃水果比吃蔬菜好、 吃水果比吃蔬菜好:
當個「好色之徒」吧,吃水果要選香的,顏色鮮豔的,含有大量松脂,多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好,松脂成分可抗壓,如芒果要選土芒果,葡萄要吃紫葡萄,西瓜選無子大紅西瓜,香瓜選綠色的,哈蜜瓜要選肉色的,水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃葡萄柚因會抑制肝的解毒!
4/. 綠茶效益勝過水、 綠茶效益勝過水:
建議喝綠茶來代替水和紅茶,因水帶不走身上不好的物質,紅茶為已發酵的熟茶,因此綠茶優於紅茶,多喝綠茶可以降低巴金森,且綠茶含兒茶素,能保護關節軟骨緩解疼痛。另外,泡過後無味的綠茶包,可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷!可買超市「世家」的綠茶包,很便宜喔!
5/. 天天來杯咖啡吧、 喝咖啡選阿拉伯豆:
每天一杯咖啡,喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa,預防老化、巴金森氏症、防癌,咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物,年老以後身手較為協調,壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。
懷孕前三個月禁喝,因易流產。此外,喝咖啡要選阿拉伯豆,不是爪哇豆,豆子要新鮮,放久了會產生黃麴毒素。建議可買超市雀巢咖啡粉,標示日本原裝,就是100%阿拉伯豆喔!三合一的亦可。運動前喝咖啡更好。
6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜、 地瓜導正病變細胞:地瓜含神經節肝酯,能導正病變細胞;且地瓜可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。地瓜的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。
地瓜愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更好,超市有賣烤地瓜,一包100元。
7/. 蜆肉比蜆湯價值更高。
蜆肉比蜆湯價值更高:蜆精蜆湯蜆肉可以保肝,但蜆一定要熟食,禁吃生的,因含細菌;又,蜆蒸過後,吃蜆肉的價值比蜆精蜆湯更高喔!
專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!以下文章值得參考人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1.主動咳嗽法: 自然界中的粉塵.金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而 '!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
2.飲水沖洗法: 定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3.運動出汗法: 皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
4.巧用食物法:
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮),鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。
2009年3月10日 星期二
實用小妙方
家中的馬桶不通怎麼辦?
一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通樂] 之類的東西解決。
其實有個更 簡 便、經濟、安全且有效的辦法,是用一盆大約 一公斤 重的碎冰
塊倒進馬桶,再按下送水按鈕,藉水與冰的沖力, 任何阻塞雜物即可一沖而下,又
不會造成污染。
用保鮮膜清洗廚房窗戶!
用保鮮膜清洗廚房窗戶,快又有效因為油煙的關係, 廚房的窗戶總是油膩膩的,
要把它們清乾淨,可不是一件容易的事。別發愁,只要幾張保鮮膜, 清理廚房的
窗戶,就不再是那麼令人頭痛的問題了! 我們只要在廚房窗戶上噴上清潔劑,接
著蓋上一層保鮮膜。
10~15 分鐘之後,把保鮮膜撕掉,再用乾抹布將窗戶擦拭一遍,輕輕鬆鬆, 原本
油膩不堪的窗戶,就變得閃閃發亮,跟新的一樣喔!試試看吧!
清洗瓦斯爐妙招,回去馬上試試看喔!
清洗瓦斯爐妙招 ( 告訴媽媽哦 ) 我發誓,這是一個我的親身體驗,
在使用後真的覺得 ……太 …… 太神奇了。 相信每個人家裡都有瓦斯爐吧!
是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來,所以除非你很勤快, 每天煮完飯還
會記得要擦拭,否則日積月累 …… 漸漸地 …… 瓦斯爐就會有黃黃的、油油
的污垢, 每當你要將它刷乾淨時,即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布,還得用
力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨,對吧? 尤其如果你們家的瓦斯爐
用了好多年,又久久才清理一次,那當你要清理? ? 就是惡夢的開始囉!
記得從媽媽身體較不好後, 我們家廚房的整理清潔工作就落在我身上了,每次
都得跟這些頑劣不堪的油垢戰鬥半天, 把我累死了也無法完全將它們根除。
但是…這一次一切都不一樣了!
只要您使用麵粉不管是低筋、中筋、高筋皆可, 再加上乾的菜瓜布,輕輕
的把麵粉倒到瓦斯爐上,用乾的菜瓜布輕輕的刷, 就可以輕而易舉的將油垢
刷乾淨, 如果很久沒刷還是要一點點小力啦!
不傷玉手,不傷瓦斯爐,刷完之後 簡 直像換了台新的, 瓦斯爐不再黏黏的,
而是滑滑亮亮的,
一點都不油膩了。
如何清洗羊毛衣物!
對付一洗就縮,且容易變形的毛衣…
你要如何用既 簡 單又經濟的方式來處理它呢?
很 簡 單...~用洗髮精洗!步驟如下:
1.先倒入少數洗髮精在桶中稀釋,接著放入你心愛的毛衣物..讓 它整個浸泡在水中...
2.約10~15分鐘後....(視衣服多寡,原則上別超過20 分鐘 )
3.將衣服離水,以手洗方式清洗....
4.放入洗衣網中,置入洗衣機脫水........(這個步驟可以 和其它衣物一起處理)
5.最後,平放陰乾即可…(除非你有自信用衣架晾乾而不變形.. .)
怎樣?很 簡 單吧!!!以往面對羊毛衣物…我都是用"乾洗"的方式來處理。
但是一到了換季的時候…那一筆巨額的洗衣費用,往往讓我笑不出來 ...
那天…在電車上碰巧遇著了兩位媽媽正在分享生活經驗...
就給它偷偷學起來了....覺得挺受用的!
連我這家事白癡都覺得易如反掌^ ^
當然…如果是大型衣物西裝、大衣、外套...我建議還是別省那些 錢,送洗衣店處理吧!!
突然覺得…如果不將這方法公諸於世..好像對不起大家...
而且…洗過的衣服都香香的,我很喜歡!
至於洗髮精的品牌...應該沒有限制吧!
溼衣服日曬法去黃漬!
看了《白衣服有黃漬該怎麼辦?》一文,我想起艾比的老公大海是德國人,非常重視環保。 當她從表姐手中承繼一堆恩典牌嬰兒服時,棉質衣服上的黃漬, 讓她很傷腦筋。
結果大海教了她一招,不用任何漂白水,就讓衣服再度變得白皙亮麗。
找一個有大太陽的日子,把所有的衣服都攤放在草坪上,然後用水管把衣服澆濕,但是期間要記得不時澆水, 讓衣服保持濕潤。持續日曬四十分鐘後,衣服立刻潔白如新。 這是利用太陽光跟水產生的臭氧,讓衣服自然漂白。
寶寶沾到大便的嬰兒服,對媽媽來說是最傷腦筋的,雖然我家沒有草地也沒有水管,不過太陽跟水倒是有的。 那天我把女兒沾到大便洗不乾淨的嬰兒服用手洗淨後, 沒有脫水也不擰乾,整件濕淋淋地放在窗台上曬太陽。 結果到了下午一看,果然一塊塊搓揉不掉的黃漬,完完全全不見了。你要試試看嗎?記得要挑一個大太陽的日子, 而且衣服要濕不要脫水喔!
清洗切菜板有一套!
你知道嗎?處理魚肉的切菜板,不能用熱水清洗喔! 一般人會覺得用熱水可能可以達到去腥的效果,但事實上並不然。 由於魚肉裡含有蛋白質,若是用熱水清洗,反而會讓蛋白質凝固,因此產生腥味。 正確的方式應該要用鹽巴刷洗,然後再用冷水沖乾淨, 最後在放在陽光下曝曬,這樣才可以達到徹 。
一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通樂] 之類的東西解決。
其實有個更 簡 便、經濟、安全且有效的辦法,是用一盆大約 一公斤 重的碎冰
塊倒進馬桶,再按下送水按鈕,藉水與冰的沖力, 任何阻塞雜物即可一沖而下,又
不會造成污染。
用保鮮膜清洗廚房窗戶!
用保鮮膜清洗廚房窗戶,快又有效因為油煙的關係, 廚房的窗戶總是油膩膩的,
要把它們清乾淨,可不是一件容易的事。別發愁,只要幾張保鮮膜, 清理廚房的
窗戶,就不再是那麼令人頭痛的問題了! 我們只要在廚房窗戶上噴上清潔劑,接
著蓋上一層保鮮膜。
10~15 分鐘之後,把保鮮膜撕掉,再用乾抹布將窗戶擦拭一遍,輕輕鬆鬆, 原本
油膩不堪的窗戶,就變得閃閃發亮,跟新的一樣喔!試試看吧!
清洗瓦斯爐妙招,回去馬上試試看喔!
清洗瓦斯爐妙招 ( 告訴媽媽哦 ) 我發誓,這是一個我的親身體驗,
在使用後真的覺得 ……太 …… 太神奇了。 相信每個人家裡都有瓦斯爐吧!
是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來,所以除非你很勤快, 每天煮完飯還
會記得要擦拭,否則日積月累 …… 漸漸地 …… 瓦斯爐就會有黃黃的、油油
的污垢, 每當你要將它刷乾淨時,即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布,還得用
力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨,對吧? 尤其如果你們家的瓦斯爐
用了好多年,又久久才清理一次,那當你要清理? ? 就是惡夢的開始囉!
記得從媽媽身體較不好後, 我們家廚房的整理清潔工作就落在我身上了,每次
都得跟這些頑劣不堪的油垢戰鬥半天, 把我累死了也無法完全將它們根除。
但是…這一次一切都不一樣了!
只要您使用麵粉不管是低筋、中筋、高筋皆可, 再加上乾的菜瓜布,輕輕
的把麵粉倒到瓦斯爐上,用乾的菜瓜布輕輕的刷, 就可以輕而易舉的將油垢
刷乾淨, 如果很久沒刷還是要一點點小力啦!
不傷玉手,不傷瓦斯爐,刷完之後 簡 直像換了台新的, 瓦斯爐不再黏黏的,
而是滑滑亮亮的,
一點都不油膩了。
如何清洗羊毛衣物!
對付一洗就縮,且容易變形的毛衣…
你要如何用既 簡 單又經濟的方式來處理它呢?
很 簡 單...~用洗髮精洗!步驟如下:
1.先倒入少數洗髮精在桶中稀釋,接著放入你心愛的毛衣物..讓 它整個浸泡在水中...
2.約10~15分鐘後....(視衣服多寡,原則上別超過20 分鐘 )
3.將衣服離水,以手洗方式清洗....
4.放入洗衣網中,置入洗衣機脫水........(這個步驟可以 和其它衣物一起處理)
5.最後,平放陰乾即可…(除非你有自信用衣架晾乾而不變形.. .)
怎樣?很 簡 單吧!!!以往面對羊毛衣物…我都是用"乾洗"的方式來處理。
但是一到了換季的時候…那一筆巨額的洗衣費用,往往讓我笑不出來 ...
那天…在電車上碰巧遇著了兩位媽媽正在分享生活經驗...
就給它偷偷學起來了....覺得挺受用的!
連我這家事白癡都覺得易如反掌^ ^
當然…如果是大型衣物西裝、大衣、外套...我建議還是別省那些 錢,送洗衣店處理吧!!
突然覺得…如果不將這方法公諸於世..好像對不起大家...
而且…洗過的衣服都香香的,我很喜歡!
至於洗髮精的品牌...應該沒有限制吧!
溼衣服日曬法去黃漬!
看了《白衣服有黃漬該怎麼辦?》一文,我想起艾比的老公大海是德國人,非常重視環保。 當她從表姐手中承繼一堆恩典牌嬰兒服時,棉質衣服上的黃漬, 讓她很傷腦筋。
結果大海教了她一招,不用任何漂白水,就讓衣服再度變得白皙亮麗。
找一個有大太陽的日子,把所有的衣服都攤放在草坪上,然後用水管把衣服澆濕,但是期間要記得不時澆水, 讓衣服保持濕潤。持續日曬四十分鐘後,衣服立刻潔白如新。 這是利用太陽光跟水產生的臭氧,讓衣服自然漂白。
寶寶沾到大便的嬰兒服,對媽媽來說是最傷腦筋的,雖然我家沒有草地也沒有水管,不過太陽跟水倒是有的。 那天我把女兒沾到大便洗不乾淨的嬰兒服用手洗淨後, 沒有脫水也不擰乾,整件濕淋淋地放在窗台上曬太陽。 結果到了下午一看,果然一塊塊搓揉不掉的黃漬,完完全全不見了。你要試試看嗎?記得要挑一個大太陽的日子, 而且衣服要濕不要脫水喔!
清洗切菜板有一套!
你知道嗎?處理魚肉的切菜板,不能用熱水清洗喔! 一般人會覺得用熱水可能可以達到去腥的效果,但事實上並不然。 由於魚肉裡含有蛋白質,若是用熱水清洗,反而會讓蛋白質凝固,因此產生腥味。 正確的方式應該要用鹽巴刷洗,然後再用冷水沖乾淨, 最後在放在陽光下曝曬,這樣才可以達到徹 。
2009年3月3日 星期二
紅燈時,救護車要過,前方有照相機怎麼辦?
紅燈時,救護車要過,前方有照相機怎麼辦?
紅燈時,救護車要過,前方有照相機怎麼辦? 紅燈時,救護車要過,前方有照相機怎麼辦這是很重要的小常識,不可不知。紅燈時,救護車要過,可是有闖紅燈照相機,此時您會怎麼辦?當然一定要讓,而且不只是救護車,消防車也是要讓喔!但是遇到路口有闖紅燈照相機的,建議你:
1.車子「打亮故障燈」,「緩慢」通過停止線,
2.同時並「往左或往右靠」讓車輛斜停,讓救護車有足夠空間通過,
3.「千萬不要」直接穿越橫向馬路。4.記下消防車或救護車的編號及車牌,例如:八德 91、松山16等。緩慢的壓過照相機的感應線,有時不一定會被照相,而且說不定救護車會擋住後車牌。車子斜停,若救護車或消防車通過時也被照相,就可以證明你不是闖紅燈,但若是你直接穿越橫向馬路,那就真的是闖紅燈了。
記下救護車編號及車牌,可以到該消防隊影印那次勤務的「工作紀錄簿」當作證明,去裁決所申訴。消防隊的地址可以查網站或問一一九。
另外提醒你,一定要讓消防車或救護車,因為現在很多值勤車上都配有攝影機,專門拍攝不讓救護車或消防車的車輛並事後舉發,罰多少錢不知道,但要是因為這樣造成消防勤務延誤導致重大傷亡,還要追究刑責!總之,記住車牌就對了!!
紅燈時,救護車要過,前方有照相機怎麼辦? 紅燈時,救護車要過,前方有照相機怎麼辦這是很重要的小常識,不可不知。紅燈時,救護車要過,可是有闖紅燈照相機,此時您會怎麼辦?當然一定要讓,而且不只是救護車,消防車也是要讓喔!但是遇到路口有闖紅燈照相機的,建議你:
1.車子「打亮故障燈」,「緩慢」通過停止線,
2.同時並「往左或往右靠」讓車輛斜停,讓救護車有足夠空間通過,
3.「千萬不要」直接穿越橫向馬路。4.記下消防車或救護車的編號及車牌,例如:八德 91、松山16等。緩慢的壓過照相機的感應線,有時不一定會被照相,而且說不定救護車會擋住後車牌。車子斜停,若救護車或消防車通過時也被照相,就可以證明你不是闖紅燈,但若是你直接穿越橫向馬路,那就真的是闖紅燈了。
記下救護車編號及車牌,可以到該消防隊影印那次勤務的「工作紀錄簿」當作證明,去裁決所申訴。消防隊的地址可以查網站或問一一九。
另外提醒你,一定要讓消防車或救護車,因為現在很多值勤車上都配有攝影機,專門拍攝不讓救護車或消防車的車輛並事後舉發,罰多少錢不知道,但要是因為這樣造成消防勤務延誤導致重大傷亡,還要追究刑責!總之,記住車牌就對了!!
2009年3月1日 星期日
紓解腰痠 兩招搞定
黃琬雅╱示範 陳立凱╱攝影
腰有點痠,把椅子向後推,坐到椅子前端,手抓住桌沿,雙腳稍打開,以便讓腹部有空間向下,像圖一樣,讓下背得以伸展。
腰有點痠,把椅子向後推,坐到椅子前端,手抓住桌沿,雙腳稍打開,以便讓腹部有空間向下,像圖一樣,讓下背得以伸展。
雙腳打開,讓腹部貼在大腿上,胳肢窩和膝蓋成好朋友,雙手反扣在後腳跟上,藉一點點手的力量,讓後腰延展更多,更有助於紓解後腰痠痛。頭部抬起,不要向下,避免血液衝向腦部。
現在的上班族久坐,不少人下背疼痛。起來走一走、動一動後,還是無法紓解。走動和坐著其實都在壓迫後腰的肌肉群,要減輕不適,得反向而行—延展後腰肌肉群。
方法非常簡單,坐在辦公室座椅上,把自己上半身癱在大腿上,藉身體的重量把後腰肌肉拉長,這就可以了。
在我的瑜伽課上,會叫腰痠的,通常不是要做家事的職業婦女,而是什麼家事都不用做的年輕人。
做家事要彎腰擦擦洗洗,彎腰就在伸展後腰,做家事的過程中就會紓解掉辦公室久坐的不適。後腰的壓力是紓解了,但上背的壓力卻加重了,在瑜伽課中看得很清楚,兩頭燒的家庭主婦,上背一定很緊。
在辦公室已經「坐」了好幾個小時,回家又繼續「坐」在沙發上,不斷的受到壓迫,「不動族」的後腰當然比職業婦女更不舒服。
有個觀念要和大家分享:腰痠的原因不同,紓解方法會不一樣。以前的人經常下田,要彎腰工作,感到腰痠背痛時,會兩手插腰,把身體向後仰。他們的腰痠是因為腰部肌肉不斷被拉長,得站直或向後仰,把後腰肌肉放鬆,才會感到舒服。做餐飲工作的人,常彎腰洗菜、洗碗,後仰是很舒服的。
但把下田老人家的紓解動作用在久坐上班族的身上,會適得其反,久坐上班族需要的是向前彎腰。
躺在床上也有紓解後腰的方法,最簡單的是平躺屈膝,讓後腰整個貼在床墊上;也可以側躺屈膝,想要進一步伸展後腰,可以把雙腿往上挪,讓大腿貼近肚子、膝蓋靠近胸部。
方法非常簡單,坐在辦公室座椅上,把自己上半身癱在大腿上,藉身體的重量把後腰肌肉拉長,這就可以了。
在我的瑜伽課上,會叫腰痠的,通常不是要做家事的職業婦女,而是什麼家事都不用做的年輕人。
做家事要彎腰擦擦洗洗,彎腰就在伸展後腰,做家事的過程中就會紓解掉辦公室久坐的不適。後腰的壓力是紓解了,但上背的壓力卻加重了,在瑜伽課中看得很清楚,兩頭燒的家庭主婦,上背一定很緊。
在辦公室已經「坐」了好幾個小時,回家又繼續「坐」在沙發上,不斷的受到壓迫,「不動族」的後腰當然比職業婦女更不舒服。
有個觀念要和大家分享:腰痠的原因不同,紓解方法會不一樣。以前的人經常下田,要彎腰工作,感到腰痠背痛時,會兩手插腰,把身體向後仰。他們的腰痠是因為腰部肌肉不斷被拉長,得站直或向後仰,把後腰肌肉放鬆,才會感到舒服。做餐飲工作的人,常彎腰洗菜、洗碗,後仰是很舒服的。
但把下田老人家的紓解動作用在久坐上班族的身上,會適得其反,久坐上班族需要的是向前彎腰。
躺在床上也有紓解後腰的方法,最簡單的是平躺屈膝,讓後腰整個貼在床墊上;也可以側躺屈膝,想要進一步伸展後腰,可以把雙腿往上挪,讓大腿貼近肚子、膝蓋靠近胸部。
不知道鹽巴那麼好用ㄟ~讚喔!!
漱口水 取 1/2 茶匙的鹽泡 240cc的溫水,可當作喉嚨的漱口水
清潔牙齒 將1:2的鹽和蘇打粉混合後,用來刷牙可去除牙垢,潔白牙齒
臉部按摩
清潔牙齒 將1:2的鹽和蘇打粉混合後,用來刷牙可去除牙垢,潔白牙齒
臉部按摩
鹽和橄欖尤以1:1的比例混合,敷在臉部和頸部以向上及向內的方向輕輕的按摩,待5分鐘過後,再將臉部洗淨即可
助玉手恢復柔潤
做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿佈,可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中,浸泡雙手約五分鐘,有助玉手恢復細白柔潤
消除腳部疲勞
助玉手恢復柔潤
做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿佈,可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中,浸泡雙手約五分鐘,有助玉手恢復細白柔潤
消除腳部疲勞
將腳泡在溫的鹽水中數分鐘,再用冷水沖淨即可
減少螫痛
減少螫痛
如遭蜂螫,可將螫處弄濕並沾點鹽,再用冷水沖淨即可
治蚊蟲咬傷
治蚊蟲咬傷
被蚊子、跳蚤等蟲子咬傷的患部,先浸泡鹽水,在敷上加有鹽的豬油
消除眼部腫脹
消除眼部腫脹
拿一茶匙鹽,加入 600c.c.溫熱水中,待其完全溶解後,取塊棉花浸泡一會兒,再取出敷在眼部腫脹處,可消腫
消除疲累
消除疲累
浴缸內的熱水中加入幾把鹽,再進入浸泡至少10分鐘,即可消除身體疲累
去除老化的皮膚
去除老化的皮膚
洗完澡後身體仍濕答答時,用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦,可除去以死的角質皮膚,有助血液循環
去除刺青
去除刺青
此項必 須由 醫師來做,稱之為salabrasion在治療期間不僅用鹽來摩擦,且需做數種處理、治療
固定人造花
固定人造花
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