Guess, Where is this Place?

Did you guess it?
This is jail in Austria. Criminals here have everything, so in this country is better to be a criminal? It is just my thought.

不是路已走到盡路，而是該轉彎了！

那偶該向左走還是向右走呢? *..* 一篇女生寫的文章， 讓我感觸很深 她因為初戀的失敗，一直離不開失戀的痛苦而有輕生的念頭，在她想自殺的那一剎那，她看到了公車上有的一小段詩，詩的內容就有這麼一句： 『不是路已走到盡頭，而是該轉彎了！』 而讓她拋棄了輕生的念頭。

最後她寫說： 大二的我，被一個不速之客擾亂了平靜的生活卻也不經意的被另一個不速之客救贖了。 生命中總有挫折，那不是盡頭，只是在提醒你，該轉彎了。 『不是路已走到盡頭，而是該轉彎了！』 這句話其實很有意思！

當你遇到一件事，已無法解決，甚至是已經影響到你的生活、心情時， 何不停下腳步，暫時的想一想是否有轉闤的空間，或許換種方法，換條路走事情便會簡單點。 但，通常在那一刻，我們並來不及想到這些，只是一昧的在原地踏步、繞圈，讓自己一直的陷在痛苦的深淵中，

生命中總有挫折，那不是盡頭，只是在提醒你：該轉彎了！

週末一公斤宿便排毒餐‏

週末一公斤宿便排毒餐

研究腸道細菌已經 34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問 題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100 ～ 200公克，排便量與每天 吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積 在腸道內，造成腸道老化。

由於現代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難，辨野博士因此退而 求其次，只要在週日能夠徹底清除宿便。

辨野博士設計的週末排毒餐，是透過三 天連續的飲食計劃，在週末可以排出1 公斤的宿便，幫助體內環保與排毒。 他實施一年的時間，在沒有任何節食的情況下，體重減輕10公斤，體脂肪從 28％ 降低為 23％，膽固醇值降為正常，痛風及花粉症問題也都完全解決，而且他每天 都可以定時排便。

辨野博士的週末1 公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纖維質清洗腸道。不需要 節食，只是把週五與周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可達到週日上午痛快排除 宿便的目標。


週末一公斤宿便排毒餐： 　　

週五晚上：250 克優酪乳 +500克地瓜（蒸熟連皮吃）＋蘋果 2個 　　
週六晚上：250 克優酪乳 +500克地瓜（蒸熟連皮吃） 　　
週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。 辨野博士建議民眾，除了吃週末1 公斤宿便排毒餐，最好還能配上每天快走8000步。

從飲食與運動雙方面著手，不但可以排除宿便，防止腸道老化，還能附帶有減肥效果
，辨野博士希望能夠幫助台灣民眾，一起對抗腸道老化，預防大腸癌。

Save Energy (省電喔‏)

試試看，只需簡單設定就能達到良好效果... 電腦閒置20分鐘，自動進入休眠狀態，省電97.5％，平均1月可省下420元電費。 由交大顯示科技所學生陳柏廷等人推廣電腦省電，只需簡單設定就能達到良好效果， 在民間"俠客CEO爭霸賽"中一舉打敗28組團隊，獲得第一名及認同肯定。 方法如下： 首先，進入電腦系統： 「控制台」→「電源選項」→「電源配置」 將關閉監視器的時間設定成5分鐘； 將系統待命的時間設定成10分鐘； 將關閉硬碟的時間設定成15分鐘； 最後再將系統休眠的時間設定成20分鐘， 即大功告成。 試試看，對你、我與公司都有異想不到的幫忙！！

Be Careful!!! 車子故障，千萬不能坐在車內‏

影片-車子故障，千萬不能坐在車內
身為你的朋友，我一向都只轉寄我覺得有意義該分享的文章，或是好笑歡樂的影片… 但是，這部片子不一樣，很寫實，看的覺得很可怕卻不容忽視，如果在快車道上車子要命的故障了，請不要坐在車內，也要盡快通知警方，因為實在是太危險了，短時間內好幾條生命可能就這樣被奪走了。

You have to be careful when you car is broken on the freeway, do not park on the freeway, you have to get out of the car to avoid some problems or accidents.

民間除了盛傳蛇類怕雄黃可防蛇侵擾，國中時加入童子軍受訓時，也是教大家可在帳棚四周灑上石灰粉，說是可以防蛇，結果如何，剛好台中縣霧峰鄉山區光復國小蛇類經常出沒，師生專程到台南縣歸仁鄉世界蛇王教育農場戶外教學，請場主黃國男說明，黃國男用雄黃、石灰在地面劃兩個圓圈做實驗，結果蛇一放下就穿過雄黃石灰逃走，反而是卡在魚網上動彈不得。

光復國小因常有蛇類出沒，商請黃國男為學童解說蛇類常識與防蛇之道，學校戶外教學也特別南下到世界蛇王教育農場舉行，黃國男在一一說明各種本土與外來種蛇類、爬蟲生態習性前，把一尾蛇放進用雄黃粉與石灰粉劃的圓圈內，周遭再以細魚網團團圍住，證明雄黃、石灰對蛇毫無影響，反而細魚網能困住蛇。細魚網一副才一百多元，非常便宜、重量輕又可長期使用，住家四周若有蛇出沒，沿地面架網就能防堵，露營時帳蓬周遭沿地面罩上細魚網，蛇類碰上會纏成一團無法動彈，效果極佳。

自古民間傳說蛇怕雄黃，是受白蛇傳杜撰內容影響，多年來自然教科書與童子軍野外求生露營守則，也告訴大家在住家、帳蓬四週灑下石灰，可以防蛇侵入。但他早就拿各種蛇做過實驗，雄黃、石灰根本沒有防蛇效果，實在不須花冤枉錢，說實在的，教育單位應及早更正錯誤觀念，免得萬一有人因而太過大意，而遭蛇吻。 若真的有不幸的蛇纏繞在網裏，一定記得幫助它脫困，蛇不是生來要攻擊人的，會被蛇咬，是因人侵入了蛇的生存領域，它因為受到驚嚇，以為大難臨頭，出自生物自衛本能才反擊，一再提醒自己，千萬不要因為害怕蛇，而去傷害它們。

17種含過量反式脂肪的零食 ,喜歡吃零食的人小心嘍!‏

請不要再買零食了喔! 小朋友從小吃到大 不知肚子裡吃了多少有害身體的東西請大家告訴大家
要注意自己的健康喔~
台灣健康醫院學會調查：17種含過量反式脂肪的零食 ,喜歡吃零食的人小心嘍!




危害健康
台灣健康醫院學會在今年六至八月間，到超市、大賣場，調查餅乾類零食包裝上的反式脂肪含量，結果有十七款知名零食含過量的反式脂肪。

增心血管病風險
該會理事長邱淑媞昨召開記者會，指反式脂肪不利健康，且國內未有食用上限規定，呼籲民眾應注意。台北市立醫聯合醫院仁愛院區營師張惠萍表示，植物油在氫化後，可延長加工食品保存期限，但過程中易產生反式脂肪，這是一種比動物油更危害健康的油品，許多研究均顯示，人體若每天攝取超過五公克的反式脂肪，將增加二成五的機率罹患心血管疾病。該學會所找到的十七種零食不乏知名食品，如樂天小熊餅、POCKY百琪限定粒粒棒、新貴派巧克力等。

8根就超出上限
邱淑媞表示，反式脂肪不利健康，世衛組織已訂出每人每天不應攝取超過 二點二克 上限，但以POCKY百琪限定粒粒棒為例，每一百公克所含反式脂肪量，竟高出世衛建議值二點五倍，吃個八根就可能超出上限。衛生署食品衛生處處長蕭東銘說，現無法令可規範食品業者不得使用反式脂肪，但基於維護國人健康立場，將道德勸說業者別再使用反式脂肪，並擬在原規定「食品須標示反式脂肪量」外，再強制其標示「每人每天不應攝取超出 二點二克 」的警語。

家長：不敢買了
引進樂天小熊餅的台灣樂天製品牌理鄭伊寧昨說，總公司已在研究降低反式脂肪含量的配方。滋露巧克力製造商則說，若不用反式脂肪，將增加成本，「現階段很難辦到」。育有一名四歲小孩的蔡太太說，以前常買這些零食給孩子吃，現知可能有害健康，「以後不敢買了。」

避免攝取反式脂肪注意事項
減少油類攝取，烹調盡量採取水煮、清蒸、涼拌、燉、滷、炒等方式．烹調應選擇植物油，且避免久炸的烹調方式，以免產生過多反式脂肪．少吃炸雞、薯條等油炸品，或瑪琪林、烤酥油等均含反式脂肪的產品．若到攤販、夜市進食，應注意商家是否使用含反式脂肪過高的回鍋油．購買食品時，應注意其反式脂肪標示含量，每天攝取量不得超過2.2公克，以免有害心血管資料來源：張惠萍營養師、台灣健康醫院學會、《蘋果》資料室